Книги скачать бесплатно

В книге описываются кратко Тао разных звериных стилей таких как обезьяна, орёл, дракон, змея, кошка и др.

Шаолиньская школа управления дыханием ци-гун представляет важную составную часть шаолиньской традиции боевых искусств.
Данная книга знакомит с внутренними техниками, которые используются для исправления организма и питания природы, для лечения болезней, и внешними техниками, применяющимися для усиления сухожилий, укрепления костей, нанесению ударов в рукопашном бою.
Кроме того, исследуются принципы шаолиньской школы управления дыханием. В конце книги также приводятся некоторые рецепты лекарств, которые могут использоваться для лечения болезней и укрепления организма.

Требования к "рукопашке" для спецназов
Отличие кунг-фу от каратэ
"Теория шаров" в кунг-фу

Законы боя, режимы боя
Боевые ключи
Уровни мастерства

В тюрьме Фолсом, исправительной колонии строгого режима расположенной около Сокраменто, конфликты между осужденными заканчиваются, как правило, применением холодного оружия. Исключений не бывает.
Именно поэтому, техника работы ножом отработана здесь более тщательно по сравнению с той, что используется в уличных драках. Проще говоря, в данной книге показано различие между фантазией на тему драки с использованием ножа и реальным ножевым боем.

В данном издании использована книга "Koga Ninja" by Jay Sensei

Таэквондо является искусством высокоэффективной самозащиты, направленной на достижение высших моральных целей.
Это гармоничное слияние изящной техники, красоты тела, твёрдого духа, которое может стать частью нашего бытия.

В данном издании использована книга "Forbidden fighting techniques of the Ninja", written by Ashida Kim, New Jersey, 1978

Эта книга—собрание мыслей мастеров боевых искусств, представляющее современному читателю мудрость, унаследованную из многовековой истории Востока.

В этой книге подробно рассматриваются оружие, методы, стратегии и принципы боя, которые сделали японского воина великолепным бойцом. Исследование начинается с панорамного обзора ранней борьбы японских военачальников за политическое господство, и прослеживает развитие боевых искусств по мере развития японского общества и непрерывного продвижения военного класса к абсолютной власти.
Авторы не только рассматривают военную сторону вопроса, но и подробно обсуждают методы и философские аспекты обучения, необходимые для развития внутренней мощи воина и концентрации всей его энергии в единую силу.

Это легкое для восприятия, но в то же время глубокое исследование объясняет все важные концепции, принципы и основные методы тренировок в стиле Вин Чун.
Книга «Эффективный Вин Чун» — незаменимый помощник и для тех, кто еще только думает заняться боевыми искусствами, и для тех, кто уже изучает стиль Вин Чун. Она также будет очень интересна любителям других видов единоборств, желающих расширить свой кругозор.

Энциклопедия Вин Чун кунг-фу
Книга 6. Техника мечей-бабочек "Бат чам дао"
Основным видом оружия в школе Вин Чун являются мечи-бабочки. Это парное оружие. Техника владения мечами-бабочками считается наиболее сложной, поэтому она изучается на более продвинутых этапах обучения. Бытует мнение, что по эффективности среди холодного оружия мечам-бабочкам нет равных.
Данный вид оружия был привнесен в стиль Вин Чун в третьем поколении мастеров. Техника работы с мечами-бабочками была адаптирована к основной технике. В определенной степени базовые движения с мечами те же самые, что и основные движения рук в безоружном варианте. Мечи здесь являются как бы продолжением рук.

Энциклопедия Вин Чун кунг-фу
Книга 5. Техника шеста "Лук дим бук гунь"
Техника шеста "Лук Дим Бук Гунь" стала неотъемлемой частью стиля Вин Чун благодаря мастеру Ван Вэй Бо.
До этого единственным оружием в школе Вин Чун были ножи-бабочки. С того времени и по сей день изучение техники работы с деревянным шестом является обязательным для всех практикующих Вин Чун.

Энциклопедия Вин Чун кунг-фу
Книга 4. Методы тренировки
Постижение стиля Вин Чун начинают с изучения стоек и перемещений. По традиции, данному разделу базовой техники следует отвести первые полгода занятий.
В это время никакая другая техника не изучается. Такова традиция, и каждый, кто желает в совершенстве овладеть боевым искусством, должен следовать ей неукоснительно.

Энциклопедия Вин Чун кунг-фу
Книга 3. Парный комплекс "108 форм"
Парной работе в школе ВИН ЧУН уделяется достаточно много внимания. Это, уже известная читателю, практика ЧИ САУ, ЛАП САУ, ФОН САУ.
На более продвинутых этапах обучения приступают к изучению и отработке парных комплексов (дуйлянь). Они требуют прекрасной координации, чувства ритма, скорости, сочетания движений всех частей тела, понимания своего партнера.

Энциклопедия Вин Чун кунг-фу
Книга 2. Специальная техника
- ЧИ САУ (склеенные руки)
- ЛАП САУ (захватывающие руки)
- ФОН САУ (связывающие руки)
- ЧИ ТЭК (склеенные ноги)

"Я пишу эту книгу для тех, кто действительно изучает искусство боя, и для тех, кто считает боевые искусства оригинальным способом восприятия мира или образом жизни. Я никогда не отделяю практику от теории.
Я постараюсь раскрыть вам самые основные секреты любого стиля на примере достаточно хорошо известного мне Чжоу-и - это возможно потому, что тела всех людей имеют одинаковое строение, и в силу этого нет ни единого приема, который так или иначе не был бы применяем в каждой мало-мальски серьезной школе, претендующей на звание боевой."

В книге преподавателя кафедры криминалистики Нижегородской высшей школы МВД России, кандидата юридических наук, вице-президента МАБИ "Шоу Дао", научного консультанта журнала "Боевое искусство планеты" освещаются насущные проблемы организации работы частных охранных структур в России (лицензирование, порядок
использования оружия, сигнализации, специальных средств, служебных собак и др.), а также раскрываются вопросы тактики охраны различных объектов, в том числе банков, специфика работы служб инкассации, охраны массовых мероприятий и др.
По своей совокупности материалов "Частная охрана" является уникальным изданием и должна стать настольной книгой для всех категорий лиц, занимающихся охранной деятельностью.

В книге известного мастера боевых искусств Востока впервые рассекречены основные теоретические и тактические принципы древнего искусства болевых приемов и захватов, а также подробно описаны основные техники Циньна для рукопашного поединка и боя с оружием.
Весь материал снабжен многочисленными диаграммами и иллюстрациями, что делает его доступным для подробного изучения.

Циrун — это искусство управления энерrией Ци. В совершенстве владеющий Цигун «Железная ладонь» может, накапливая энергию Ци, ударными частями тела разбивать доски, ломать кирпичи, раскалывать камни. Комплексы Циrун позволяют не только развить мощь, но также добиться совершенноrо здоровья и омоложения.

Книга ответит на наиболее актуальные вопросы тренинга как в жестких, так и в мягких стилях боевых искусств. Она содержит рекомендации мастеров по развитию гибкости, силы, скорости и внутренних энергетических ресурсов.
На 116 фотографиях мастер Ип Мэн (учитель Брюса Ли) демонстрирует технику работы с деревянным манекеном.

Это пособие освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств.
Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств описал психологическую, тактическую и техническую подготовку женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни.

В книге описан "базово-кустовой метод обучения рукопашному бою", разработанный на основе кунг-фу школы Чой.

Бесчисленные подвиги бойцов и командиров Красной Армии, морской пехоты, десантников, партизан и чекистов доказали, что использование ножа и подсобных средств — бросков, удушений, болевых приемов и различных ударов — является необходимым условием для успешного выполнения ряда специальных заданий командования на фронтах войны и в тылу врага.

Эта книга содержит некоторые старинные и современные методы тренировки, включая у-цинь-си (игры пяти животных) и упражнения из дао-инь; учтен также опыт профессиональных и любительских команд у-шу.
Цель книги заключается в том, чтобы, опираясь на правила тренировки, описать методы приобретения основных умений и выполнения движений. Поэтому за основу взяты базисные движения и техника "длинного кулака".

Багуачжан является традиционным стилем китайского ушу. Однако в последнее время широко известны лишь оздоровительные разделы данной системы, либо приемы, специально разработанные для демонстрационных целей. Эта книга посвящена подробному анализу исключительно реально-прикладных техник.
Боевое искусство багуачжан развивается более ста лет, и объединяет в единое целое удары руками, удары ногами, броски и приемы циньна. Техники, описанные в книге, эффективны против оппонента любой комплекции, могут применяться при быстром движении и рассчитаны на мгновенно меняющиеся обстоятельства реального боя.

Приведенные примеры - лишь капля в море айкидо.
Но овладение ими является первым шагом к овладению другими основными приемами и их бесчисленными вариациями.

"Айкидо и каратэ", В.Барановский, Ю.Кутырев.
На первый взгляд айкидо и каратэ сильно отличаются друг от друга по принципам, по концепциям и по технике исполнения. Тем более, что первое из них обычно относят к "мягким" стилям, а второе к "жестким".
Однако те люди, которые глубоко изучают эти стили, быстро приходят к мысли, что айкидо и каратэ имеют очень много общего, начиная от конкретных целей: цель айкидо так же, как и цель каратэ, восходит к первоначальной концепции боевых искусств - убить противника.

Айкидо и динамическая сфера` детально, систематизированно и всеобъемлюще представляет обширный арсенал базовых техник и основополагающих принципов айкидо, иллюстрируя их блестящими графическими миниатюрами.
Как правило, авторы книг по боевым искусствам сталкиваются с принципиальной проблемой - как с помощью слов передать сложнейший танец телесно - физического с духовным, рисунок силы и мягкости, функциональности и красоты, - молниеносный иероглиф на прозрачном и ускользающем `здесь и сейчас`.

Древняя китайская гимнастика ушу имеет огромное многообразие боевых, спортивных и оздоровительных направлений.
В данной брошюре представлены азы некоторых спортивных и оздоровительных направлений УШУ.
Данная брошюра составлена на основе публикаций газеты "Советский спорт" и отдельных журналов.

Название этой книги говорит само за себя.
Она для тех, кто хочет позаботиться о самозащите, заранее изучив возможности реального противодействия разным преступлениям против личности.

Две книги в одной: "Мужик с топором" и "Огнеупорные советы"!
Мужик с топором — герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества — достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации. Известный мастер рукопашного боя, основатель стиля каратэ кои но такинобори рю Андрей Кочергин наглядно объясняет всем желающим, как надо себя вести, чтобы оставаться Мужчиной.
Огнеупорные советы - Книга, которую устали ждать. Пророчества о ее появлении постоянно возникали в разговорах людей из закрытого мира боевых искусств. Известный мастер рукопашного боя, основатель стиля каратэ кои но такинобори рю Андрей Кочергин - воистину неординарная личность. Его профессиональные методы и оригинальное мировоззрение неизменно становятся предметом обсуждения и ожесточенных споров.

Энциклопедические словари по боевым искусствам до сих пор на русском языке не издавались. Да и в других странах они редкость. Подготовить такой словарь очень трудно по ряду причин. Самая большая трудность - составление словника. В самом деле, как только кто-то берется за работу над любым словарем, он погружается в мучительные раздумья: какие термины, включать в словник, а какие - нет. Например, при описании боевых искусств Востока достаточно сложно решить, каким стилям и школам следует посвящать отдельные статьи, а какие упоминать только в обзорных статьях (в первую очередь это касается многочисленных стилей и школ каратэ, ушу, кэнпо, пенчак-силата, во-вьетнам, дзюдзюцу).

В ближнем бою противники поражают друг друга огнем из стрелкового оружия гранатами, холодным оружием (штыком или ножом), а также подручными предметами и приемами боевых единоборств.
В предлагаемом сборнике перепечатаны прекрасные пособия, описывающие технику штыкового боя и боя ножом - важнейших составных частей ближнего боя.

Эта книга является продолжением учебного пособия по борьбе самбо для секций низовых коллективов (Ф и С, 1957 г.) и создана с целью помочь самбистам старших разрядов повысить свое спортивное мастерство.
Однако тактика самбо является таким предметом, который может заинтересовать и представителей других видов борьбы. Книга актуальна и в наши дни.

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, — дань памяти своему отцу Анатолию Аркадьевичу, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо.
В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приемы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдете правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований.

Учебное пособие для работников милиции.
Приемы самбо и техника их выполнения.
Основные приемы самозащиты.
Тактика применения приемов самбо.

Знакомство Запада с фехтовальными системами Востока, а также популяризация отдельных видов восточного оружия были выборочными и носили достаточно случайный характер. В этом смысле короткий щеп нунчаку занимает особое место в дальневосточном арсенале секционного холодного оружия.
Компактность, эффективность, простота и целый ряд неоспоримых преимуществ перед другими видами холодного оружия делают цеп одним из популярнейших спортивных снарядов.

Благодаря великодушию доктора Масааки Хатсуми, тридцать четвертого патриарха Тогакурэ-рю-Нин-дзютсу, западный читатель получил возможность узнать неискаженный фантастическими домыслами мир ниндзя - таким, каков он есть на самом деле. Знаток и учитель единственного сохранившего историческую преемственность стиля ниндзя, он приобщил меня к знаниям и способностям этого мира.
Его доброта, искренность, честность и готовность поделиться со мной самыми сокровенными тайнами искусства воинского духа явились источником духовного богатства, с которым я вернулся на Запад. Настоящая книга должна служить выражением благодарности Великому Мастеру, моему Учителю, чьи уроки имеют для меня тем большую ценность - ибо он уже не принимает новых учеников. Стивен К. Хайес.

В этой книге Гитин Фунакоси, «отец каратэ-до», связывает воедино то время, когда каратэ было исключительно окинавским искусством самообороны, окутанным глубочайшей тайной, и наши дни, когда оно стало воинским искусством, широко практикуемом во всем мире.
Рассказывая о своих знаменитых учителях (и не только об их владении техникой, но и о том, как они вели себя в критических ситуациях) автор рассказывает, что же такое каратэ на самом деле.

"В этой книге я представляю основное нунчаки-ката, разработанное моим заслуженным учителем Шинкси Тайра и отработанное мной, так как нет традиционного ката для нунчак. Я надеюсь, что это ката будет полезным для практикующих нунчаки."

В книгу мастер спорта Александра Анатольевича Харлампиева вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо. Здесь же вы найдете правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований.

Энциклопедические словари по боевым искусствам до сих пор на русском языке не издавались. Да и в других странах они редкость. Подготовить такой словарь очень трудно.
Если вы давно хотели узнать, что же такое Айки-до, Дзю-до, Буси-до или еще что-нибудь, то в данной книге вы найдете исчерпывающую информацию о любом боевом искусстве.

Данное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приёмы можно сравнительно легко освоить, если отраюатывать их тщательно, в умеренном темпе.
Автор подробно знакомит с различными приёмами самозащиты, распределяя их по степени возрастающей опасности, дистанциям, болевым приёмам. Техника падений, выведения из равновесия, бросков и рычагов сопровождается подробным иллюстративным материалом.

Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун, о его основных направлениях и методах и о трех «корнях» - энергиях ци, цзин и шэнь. Это самое фундаментальное и систематизированное введение в цигун, которое когда-либо издавалось на русском языке.
Автор обсуждает современные гипотезы о природе энергии ци и приводит список вопросов, ответы на которые пока еще не найдены. Читатель, занимающийся любым стилем цигун, найдет в книге множество практических указаний о регулировании тела, дыхания и «трех корней», о самых распространенных ошибках и способах их исправления, а также подробное объяснение теории главных и «чудесных» меридианов ци (с описанием их траекторий и полными списками всех активных точек).

Книга посвящена русской профессиональной драке, общепринятое название которой — славяно-горицкая борьба. Автор рассказывает об истории и традициях русского рукопашного боя, прямым потомком которого стала эта борьба.
В издании также затронуты мировоззренческие и философские концепции, присущие нашим воинственным предкам, впрочем, как и их потомкам. Автор постарался передать, кроме полезных теоретических сведений, массу практических советов.

Учебно-методический материал по самозащите предназначается в помощь лицам, самостоятельно изучающим боевое искусство единоборств.
Подробное описание техникойтактических действий самообороны с большим количеством рисунков, различные варианты применения приемов против нападения, позволит каждому занимающемуся понять специфику данного вида единоборства, изучить основы техники, приобрести навыки владения приемами рукопашной схватки.
Большой раздел посвящен самозащите женщин от нападения на улице, в подъезде, лифте.

Автор книги - практикующий боксер - вывел универсальную , описывающую любое противостояние: в единоборствах, бизнесе, военном деле и т.д. Знание этой универсальной формулы позволяет любому человеку в кратчайшие сроки сформировать мироощущение бойца.
Изложение построено таким образом, что читатель может на любом этапе обучения сразу использовать на практике приобретенные знания. Книга предназначена как новичкам, мечтающим встать на путь, ведущий к вершинам спортивного мастерства, так и мужчинам возраста, кому большой спорт уже недоступен, но которые остались в душе честолюбивыми мальчишками, мечтающими о победах.

Это книга для тех, кто занимается тайцзи не только как оздоровительной гимнастикой, а и как боевым искусством. Об особой "боевой силе" (цзинь) обычно лишь вскользь упоминается в литературе по ушу (гунфу).
Мастер Ян Цзюньмин, автор серии бестселлеров о китайских боевых искусствах и цигун, написал ПЕРВУЮ на западных языках книгу, полностью посвященную этому секретному разделу тайцзи.

Раритетная книга об этом замечательном виде спорта.

Дуаньда-цюань ("короткий удар") - оригинальный стиль кунг-фу, тяготеющий к бою на ближней дистанции, однако основанный не на техниках контроля (как вин-чун) или болевых захватах (чин-на), а на очень быстрых сериях ударов.